有一組學生在課堂上被問到，列出他們心裡認為"現今世界上的七個奇蹟"
大部分學生的答案是:
1.埃及的金字塔
2.印度的泰姬陵
3.美國的大峽谷
4.巴拿馬運河
5.美國的帝國大廈
6.羅馬的聖彼得大教堂
7.中國的萬里長城
當老師在收學生的答案時，其中有一個小女生遲遲無法寫完。
老師就問問這個她說，如果她有什麼問題而寫不完的話，老師可以給她一點協助。
這個小女孩說：「是的，老師！我有個小小的問題...
我腦海裡有好多世界上發生的奇蹟，但是，我沒有辦法決定該選哪七個才好...」
老師說：「沒關係，請你告訴我們，你想到了什麼，我們來幫幫你的忙!」
小女生猶豫了一下，她說：「我覺得，世界上的七個奇蹟是...」
1.我們能看見世界上美好的事物(To See)
2.我們可以聽的到蟲鳴鳥叫和快樂的歌聲(To Hear)
3.我們能觸摸新奇有趣的東西(To Touch)
4.我們能品嚐美味的食物(To Taste)
5.我們可以感覺到親友的關懷(To Feel)
6.我們可以隨心所欲的大笑(To Laugh)
7.我們能愛人與被愛(To Love)
小女生說完後，整的教室突然間安靜了下來...
因為，在我們的生命中，人們常常忽略了"最簡單而最平凡的"才是我們生命中的奇蹟。...
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即时讯息 :
Monday, April 27, 2009
Saturday, April 25, 2009
[+/-] : Everyone is NO.1
2008年北京奥运正处于倒计时，刘德华推出了自己帮奥运写的歌"Everyone Is NO.1"。
曾在1996年参与第10届伤残人士奥运会香港代表的活动上，深为这些残疾运动选手努力不懈的精神所深深感动，华仔自掏腰包花了港币150万，带着香港导演大队人马远赴北京取景拍摄了整整三天的MV。
为了表现出这些伤残人士在受伤内心和失去肢体的痛苦下，勇敢再站起来努力奋斗不懈的精神。华仔化身为一个以跑步而获奖无数却因车祸受伤而失去了一只腿，装上义肢站起来再跑的残疾运动选手。
当长达9分50秒的MV首次完整的呈现在所有人面前时，现场的每个人都泪流成河，包含公司所有高层男主管和制作人李安修、陈德建都哭红了双眼。
而华仔顶着以铁架作成的义肢代替失去的一只脚站在铁道上写实并令人动容的画面也震撼了在场的每一个人，那样的激动在心中久久能不散去。
华仔说：所谓的就意外是你我都不能预知的情况下发生的，所以不要怪别人，更不要怪自己.. ..
而MV里也加入了一些残疾运动选手在各奥运中出赛的真实画面，华仔希望藉由这首歌和M V能激励更多伤残人士勇敢的再站起来，并且也藉此MV告诉所有人：天生我才必有用，只要肯努力，Everyone is NO.1。...
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Thursday, April 23, 2009
[+/-] : 大馬新癌症病例每年3萬宗
衛生部長：大馬新癌症病例每年3萬宗
* 大馬* 即時新聞 2009-04-23 14:37
（布城）衛生部長拿督斯里廖中萊指出，大馬每年發現的新癌症病例高達3萬宗，為了控制癌症病例，衛生部推出行動藍圖遏止癌症病例持續增加。
他說，根據全國癌症登記處（Registri Kanser Kebangsaan）在2008年的數據顯示，每10萬名國民當中就有116宗新癌症病例。
他指出，大腸癌、肺癌、前列腺癌、血癌、淋巴癌、胃癌、喉癌、肝癌是大馬男性常患上的癌症；
而乳癌、子宮頸癌、大腸癌、子宮癌、血癌及肺癌是大馬女性常患上的癌症。
廖中萊今日（週四，4月23日）在部門舉行新聞發佈會時表示，此藍圖將規劃出預防癌症、早期確診、診斷、治療、康復、復建、傳統醫藥、綜合治療及病患關懷等各項行動。
廖中萊披露，80%的肝癌患者在確認患癌後已經為時已晚，不能及時治療。
他說，現有的診斷方式還不能及時診斷病人的患癌情況，現有的腫瘤標記（Tumor Marker）技術，還必須配合後續的檢驗才能確診。
星洲互動‧2009.04.23...
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* 大馬* 即時新聞 2009-04-23 14:37
（布城）衛生部長拿督斯里廖中萊指出，大馬每年發現的新癌症病例高達3萬宗，為了控制癌症病例，衛生部推出行動藍圖遏止癌症病例持續增加。
他說，根據全國癌症登記處（Registri Kanser Kebangsaan）在2008年的數據顯示，每10萬名國民當中就有116宗新癌症病例。
他指出，大腸癌、肺癌、前列腺癌、血癌、淋巴癌、胃癌、喉癌、肝癌是大馬男性常患上的癌症；
而乳癌、子宮頸癌、大腸癌、子宮癌、血癌及肺癌是大馬女性常患上的癌症。
廖中萊今日（週四，4月23日）在部門舉行新聞發佈會時表示，此藍圖將規劃出預防癌症、早期確診、診斷、治療、康復、復建、傳統醫藥、綜合治療及病患關懷等各項行動。
廖中萊披露，80%的肝癌患者在確認患癌後已經為時已晚，不能及時治療。
他說，現有的診斷方式還不能及時診斷病人的患癌情況，現有的腫瘤標記（Tumor Marker）技術，還必須配合後續的檢驗才能確診。
星洲互動‧2009.04.23...
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Tuesday, April 21, 2009
[+/-] : I dreamed a dream-Susan Boyle
47歲外表毫不起眼的蘇珊，卻擁有天使般的歌聲，一曲成名；這個短片成為YouTube時下最熱門項目。
蘇珊唱畢，不但裁判大表贊賞，現場觀眾報以熱烈掌聲。
皮爾斯摩根（Piers Morgan）：不容置疑，這是我主持這節目3年以來最大的驚喜，一個震撼而難以置信的演出。
雅曼達荷登（Amanda Holden）：最大的震驚和喚醒聲音，我只能說，能夠聽到這歌聲，完全是特別的恩典。
西蒙柯威（Simon Cowell）：當你出場時我就知道會聽到一些離奇的東西，而結果我是對的，你真的是一隻小老虎。
村姑唱出了生命，也唱出了希望！
一名其貌不揚，身材略嫌肥胖的47歲女人，憑著天籟般的歌聲，唱了一首世界經曲舞台劇“悲慘世界”的名曲“I dreamed a dream”（我曾有夢），震驚全世界。Susan Boyle（蘇珊?波伊兒）不但成為一顆全球閃亮之星，她的際遇也燃亮了全球人民的希望，相信只要有夢，人生必然精彩。
網友形容，蘇珊的演唱讓人想起60年代的美國黑人民權運動領袖馬丁路德金的一場著名演講《我有一個夢》（I have a dream），同樣的那麼振奮人心。
蘇珊是在4月17日，在收視率極高的英國才藝比賽《Britain's Got Talent》中一嗚驚人，也因而改寫了這位至今仍然單身，甚至沒談過戀愛，沒被親吻過的村姑的人生。
破YouTube最高點擊率
蘇珊在節目中的演唱短片被上載到YouTube，頓時使她成為全世界最受注目的女性。在短短3 天內，其短片點擊率不斷飆升，隨時有打破YouTube最高點擊率的紀錄。目前，YouTube最高紀錄是Judson Laipply的“Evolution of Dance”，點擊率達1億1800次。
至今，蘇珊演唱短片的點擊率已超過1億次，超越了美國總統奧巴馬就職演說的點擊率（1850萬次），以及布什在伊拉克被丟鞋一幕（3320萬次）。
據報導，蘇珊顛覆了以貌取人的大眾娛樂文化，在大牌女歌手仍努力打點“面子工程”的時候，蘇珊卻呈現出一種毫無矯飾的藝術力量——“她是一隻醜小鴨”，但無需蛻變成“白天鵝”。有數百萬人因為外表被殘酷的流行文化所拋棄，而蘇珊卻實現了這群人的集體夢想。
蘇珊出場時，在現場觀眾與評審的冷漠訕笑中，她仍然堅實的為自己而唱。於是，當蘇珊的歌聲，隨同那這麼平凡卻又飽滿的“生命能量”瞬間湧現，人們當場被一個“夢想”給擊敗了。
人們被自己如此粗率無禮的，面對這麼一顆勇敢的心靈，而愧疚萬分。那確實是散發著“因夢想而偉大”的靈魂，純潔的勇敢，如此光芒萬丈。
未婚任義工小貓相伴
47歲的蘇珊，來自英國蘇格蘭農村，是一位教堂的義工，至今未婚，只有一隻小貓相伴。
成名後，她的生活則發生了翻天覆地的變化。評審皮爾斯?摩根（Piers Morgan）後來不僅因為“節目一開始沒有給她足夠的尊重”向Susan Boyle道歉，還主動邀其共進晚餐。
傻姑形象真空上陣拍照
蘇珊坦言：“我早知道有人會對我的外表指指點點，但我決定讓他們刮目相看。雖然我對眼前發生的一切很吃驚，但我今後還會腳踏實地、不斷努力，永不放棄夢想。”在被問到將來是否打算改變形象時，Susan Boyle毫不猶豫地回應：“不。我為甚麼要這麼做？”
早前傳媒及粉絲蜂擁去到其位於蘇格蘭Blackburn的家中門前拜訪，為人友善的她來者不距熱情招待，又拿出父母的結婚照供記者拍攝，不修邊幅的她更真空上陣擺甫士，一派傻姑形象。
土樣遭評審賞白眼
蘇珊上台即被嘲弄。參加選秀節目時，臃腫的身材與老土的打扮，一上台便被尖酸刻薄的評審賞白眼。
當她表示自己從未被男人親吻，未結過婚，但夢想做歌星，希望成為像英國音樂劇天后伊蓮佩姬（Elaine Paige）一樣的紅星時，台下觀眾哄堂大笑。
但她才剛唱出第一句，全場就聽到目瞪口呆；繼而爆以熱烈掌聲，站立鼓掌、瘋狂呼喊，此起彼落。
3名原本以毒舌著稱的評審，一致給滿分。一名評審甚至說，這是節目播出3年以來“最大的驚喜”，而這也是他給過“最大的YES，過關”。
花積蓄錄歌送好友
蘇珊成名之前曾錄制少量兩首藍調歌曲，《Cry Me a River》和《Killing Me Softly With His Song》，送給蘇格蘭小村莊的數名好友。
蘇珊也送到錄音公司、電視台和電台，參加才藝比賽，不過，都被退還了。
當時，蘇珊告訴朋友，她是用完了所有儲蓄，來錄制歌曲。有誰想到，一名年輕時愛好唱歌，且擁有歌唱天份女性，卻在接近47歲這年始被發掘。對蘇珊來說，這是遲來的春天嗎？
小孩街上道賀
對於自己一夕爆紅，蘇珊說：“感覺很愉快。現在走在街上，小孩會攔下我跟我道賀。”
蘇珊受訪問時，她從未戀愛過，也沒有被人親吻過。
家鄉教會牧師則透露，蘇珊從未炫耀自己的聲音，這是她第一次受外界肯定。
電視爭訪歌迷設網頁
蘇珊從醜小鴨變天鵝後，成為多位著名電視主播的受訪嘉賓；CNN的LARRYKING馬上邀請了蘇珊作訪談，同時，蘇珊成列入美國電視名嘴奧柏溫菲（Oprah Winfrey）的訪問名單中。
全世界各語文媒體和網站，紛紛競相報導蘇珊的奇蹟。
另外，歌迷設立了一個網頁，名稱為“蘇珊的粉絲網頁，不要以書皮來判斷一本書”，上載了蘇珊的人生經歷，也收錄許多網友的評論和回應。
至今，加入挺蘇珊網頁人數多達1萬3498人。
網頁也跟進報告蘇珊行程。
蘇珊個人背景
出世缺氧致學習障礙
蘇珊來自蘇格蘭西部農村，目前無業，在教會當義工。目前和一隻十歲的貓“小石頭”共同生活。
蘇珊出生時因缺氧導致腦部受損，因此產生學習障礙，加上其貌不揚，自小常遭同學欺負與嘲弄。
蘇珊12歲開始愛上唱歌，她參加學校和教會的合唱團，讓她有機會學習唱歌。
年長後，蘇珊經常到鄉村的俱樂部和卡拉OK唱歌，農村的居民都知道蘇珊有一把好嗓音。
多年前母親生病，歌星夢更無可能實現，只有全心照顧母親。參加選秀節目是母親過世兩年來首次獻唱，也總算滿足母親的遺願。
短評：她的歌聲誠懇且勇敢
人的歌聲，是一個心靈在生命中“躍動”與“歷練”的傳達與表現。
在還沒讀到蘇珊人生歷程之前，或許難以理解其中緣由。然而，一旦去凝視她過去至今的人生背景，在那依然微笑幽默的神情之後，隨之湧現出直率而清亮、誠懇且勇敢的歌聲中，所有人都聆聽到了一份“心靈的力量”。
因為，眼前的這位老女人，她那曾經是如此平淡、如此孤寂，沒有華麗、沒有共鳴，只有波折、只有困頓的平凡人生啊！
但她卻竟然能夠依然坦然微笑面對，沒有抱怨、沒有絕望、沒有疑惑、沒有氣餒。
而最重要的是，47歲完全臃腫老土的蘇珊依舊懷有如童年當初那般，單純、遠大又堅定不移的歌唱“夢想”，直到現在。
那是“沒有幻想，而只有夢想”的勇敢嗓音！
從蘇珊在台上樸質無懼，到全然沒有渲染技巧的歌聲中，讓人幾乎可以隱約看見，在那蘇格蘭農村的幾十年裡，那位當初毫不起眼的小女孩最初，是如何的開口而唱！
她如何的在廣闊的天地草原中愉快的唱著；她如何的在教堂的長椅迴廊中虔誠的唱著；她如何的在生命孤單失落時勇敢的唱著；甚至在母親過世，從此無助無伴的今後人生中，她如何的繼續為自己想唱而唱的夢想，無畏的唱著。
電視節目往往能造就出一種所謂“戲劇性”的元素，比如“期待很低，卻出乎意料”。
歐巴桑蘇珊的瞬間魅力，雖然也與這個操作的法則相通；但那能夠瞬間打動觀眾而湧出的眼淚，可不是任何媒體操作的“落差效果”可以比擬的。
網友：她讓我流淚卻又微笑
蘇珊唱出I dreamed a dream，全球網友通過網絡表達他們的感動和驚嘆，每位網友不約而同表示，他們因感動而流淚了。
網友的感言如，“她何以能這麼瞬間穿透人心，逼出無數人的眼淚呢？”、“她讓我感動到流淚卻又微笑。”、“Susan Boyle的歌聲與夢想，重新帶給我們溫柔又直率的提醒：那I dreamed a dream的當下！”等等。
Susan Boyle這個名字在網絡上爆紅，只要在谷歌輸入Susan Boyle，便出現許多網友的分享。
網友心聲
■朋友轉寄一個Britains Got Talent 2009（American Idol英國版）的帶子給我看，我反覆看了好幾次，我必須說，看完這位47歲的參賽者Susan Boyle的演唱，我心裡實在很感動。
我佩服她的勇氣，讚賞她的歌聲，感謝她參加比賽，感謝朋友轉寄給我，我才有這個機會，欣賞的她演出，親身經歷一次，讓我起雞皮疙瘩的感動。很久沒有這種感受了，她讓我感動到流淚卻又微笑。
深深體驗到，天底下沒有甚麼不可能的事，只要你去做，你就有一半的機會。Susan唱的那首歌I dreamed a dream完整的呈現出，她想要圓的那個夢，正慢慢實現。你呢？What is your dream？
■那是一段很奇妙的過程！看著Susan Boyle從整個上台、被冷言羞辱，直到她開口唱出第一句，我的眼淚就流出來了！
歌劇“悲慘世界”的名曲“I dreamed adream”，原本就是一首如同從“黑夜中透現曙光”的動人歌曲。
這位47歲的鄉土歐巴桑，一開口便光芒萬丈。她何以能這麼瞬間穿透人心，逼出無數人的眼淚呢？
■3天前，一位在美國的長輩轉寄過來，那是一段在Youtube上面的英國選秀節目“Britain's Got Talent”最新的內容片段。
我在子夜收到電郵，點選開來看，沒想到這位看來一上台十分有趣又帶點耍寶的歐巴桑，會這麼如此打進眼底，直達心頭。
如今單單Youtube幾個同樣片段的點選，全球已經超過了幾千萬人。更不消說在各地網站，被轉貼或轉載的總共人數。
新聞中甚至提到，連知名影星狄美摩亞與艾希頓庫奇夫婦，也在Twitter留言說他們被感動到熱淚盈眶。
歐巴桑Susan的歌聲，這2天讓人反覆再三聆聽，依然催淚力道十足。
難以形容，任何人只有自己點來看才能明白。
■即使當時是準備入睡的，在床上毫無準備的我，也受到了如此同樣的震撼！
我的眼淚不是別的原因，而是我們任何人都曾經如此懷抱夢想初衷，也曾如此勇敢仰望天地；直到我們不知從何開始，對於生命“平等且圓滿”的本質，逐漸佈滿了各種誤解與歧視、冷漠與輕蔑。
直到在人世間暌違許久的“生命光芒”，透過Susan Boyle的歌聲與夢想，重新帶給我們溫柔又直率的提醒：那“I dreamed a dream”的當下！我們確實可以清晰領受到，屬於自己生命最深處，那些早已被自己扭曲也隱抑的一切美好的因子，全都跟著這嗓音的明亮光芒，重新沸騰躍動。
Susan Boyle帶來的確實是一場充滿奇妙，甚至難以言喻的奇蹟！
而且放諸四海不同的人們之中，同樣的隨之動容！
在週末最新的歐美新聞中，更多影劇界的名人，完全不吝嗇的表達，他們多麼因為Susan Boyle的感動而淚流不止。
■每個人，都渴望遇見那生命最初，真正“單純動人”的光芒。
無論友誼、無論愛情，無論生涯際遇，無論苦難轉捩的感恩當下，最初皆然。
某個角度而言，在這全球人心已然連結成網的世界中，再也不是那些形式、技巧或者所謂落差，能夠真正打動心靈。
Susan Boyle的“夢想”，是如此證明著夢想是如何能真正超越任何形式、任何法則、任何年齡的限制或成見！關鍵是我們自己，是否自行黯然捨棄。
Susan Boyle從她絕對的平凡且毫不起眼的外表中，產生讓人真正安心的“神聖與感動”！遠比當今梵諦岡本篤教宗的教廷宣告，乃至任何宗教的詮釋或詞彙可及。
■如今，我完全不打算去推估，Susan Boyle未來的繼續比賽、出唱片、歌唱事業的種種。
人生際遇中那“瞬間的領悟”，是一場奇蹟與恩典且來自當下，絕非之後貪求不斷重複，乃至複製並掌握的企圖。
過去節目的美女評審Amanda Holden已經公開表示，絕不允許讓另一位擅長作商業改造的評審Simon Cowell，去傷害Susan Boyle的“讓人深愛的平凡氣質”。
無論今後如何，這場難以安排的“歌聲相遇感動”，此刻只須歸功於上天。
而這真實的感動不在他處，而是在Susan Boyle誠摯動人的歌聲裡，如此映照著無比的恩典與奇蹟，而這已經全然足夠！
人氣天后蘇珊（Susan Boyle）
年齡：47歲
出生：英國蘇格蘭小村莊
婚姻：未婚，只有小貓陪伴
事件：蘇珊出生時候因為腦部缺氧，造成學習緩慢，飽受到鄰家小孩嘲弄和輕視。然而，47歲這年，於4月17日參加英國才藝比賽，憑天籟歌聲唱出世界名曲《我曾有夢》（I dreamed a dream），震驚全球，受到全球不分性別、不分膚色及不同年齡者，深表感動。短短4天，YouTube上的演唱短片點擊率衝破1億次，創下新紀錄。
光明日報?2009.04.21...
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Friday, April 10, 2009
[+/-] : 原來掌握命運的方法很簡單
住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：「你這裡太危險，搬來跟我住吧！」
路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」
幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。...
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路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」
幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。...
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Thursday, April 9, 2009
[+/-] : 哈佛大學今年最受歡迎的一堂課
猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？
答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒•本－沙哈爾。
泰勒•本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」
所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。
不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。
更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。
體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8．慷慨。
現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。
勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。...
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答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒•本－沙哈爾。
泰勒•本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」
所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。
不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。
更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。
體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8．慷慨。
現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。
勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。...
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Wednesday, April 8, 2009
[+/-] : When You Believe
Wh:
Many nights we pray
With no proof anyone could hear
And our hearts a hopeful song
We barely understand
Now we are not afraid
Although we know theres much to fear
We were moving mountains long
Before we know we could
Oah yes
There can be miracles
When you believe
Though hope is frail
Its hard to kill
Who know what miracle
You can achieve
When you believe
Somehow you will
You will when you believe
Mc:
In this time of fear
When prayer so often proves in vain
Hope seems like the summer birds
Too swiftly flown away
And now I am standing here
My hearts so full I can't explain
Seeking faith and speaking words
I never thought I'd say
There can be miracles
When you believe
(wh: when you believe)
Though hope is frail
It's hard to kill
Who know what miracles
You can achieve
(wh: you can achieve)
When you believe
Somehow you will
You will when you believe
Both:
They don't always happen when you ask
And it's easy to give in to your fear
Ohhhhh
But when you're blinded by your pain
Can't see you way safe through the rain
Thought of a still resilient voice
Says love is very near
There can be miracles
(wh: miracles)
When you believe
(wh: when you believe)
Though hope is frail
Its hard to kill
Who know what miracles
You can achieve
(wh: you can achieve)
When you believe
Somehow you will
(wh: somehow somehow somehow)
You will when you believe
You will when you believe
You will when you believe
You will when you believe
Just believe
You will when you Believe...
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Tuesday, April 7, 2009
[+/-] : 原來你也很富有
有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。
一個鬚髮皆白的老人問道：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」青年回答说。
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你 1 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你 10 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上變成80 歲的老人，給你 100 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你 1000 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過1000 萬的財富，為什麼還哀怨自己貧窮呢？」老人笑吟吟地回答。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。...
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一個鬚髮皆白的老人問道：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」青年回答说。
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你 1 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你 10 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上變成80 歲的老人，給你 100 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你 1000 萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過1000 萬的財富，為什麼還哀怨自己貧窮呢？」老人笑吟吟地回答。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。...
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Monday, April 6, 2009
[+/-] : 對人有用的一句話，勝過千言萬語
人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。
尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。
古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；
由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。
美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。
他九歲的時候，父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」
出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。
接著告訴丈夫：「你錯了， 他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」
此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；
也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；
因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。
「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？
所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚美的話。
多說好話，少說壞話。
不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
因此人要經常檢點自己的口舌，以免破壞了好因緣。...
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尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。
古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；
由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。
美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。
他九歲的時候，父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」
出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。
接著告訴丈夫：「你錯了， 他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」
此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；
也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；
因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。
「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？
所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚美的話。
多說好話，少說壞話。
不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
因此人要經常檢點自己的口舌，以免破壞了好因緣。...
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Sunday, April 5, 2009
[+/-] : 飞翔的蜘蛛
信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。
难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？
后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。
温馨提示：
蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。
奇迹是执着者造成的。...
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一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。
难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？
后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。
温馨提示：
蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。
奇迹是执着者造成的。...
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Saturday, April 4, 2009
[+/-] : 人生的80层楼
看完后想10秒钟，你会改变自己，希望你能从这篇日志中受到一些关于人生的启发。
有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。
有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！
虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！
于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。
爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”
于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。
想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。
他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。
弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”
于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！
兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了.
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个.就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成.
原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成.
人因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的人！...
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有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。
有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！
虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！
于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。
爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”
于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。
想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。
他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。
弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”
于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！
兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了.
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个.就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成.
原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成.
人因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的人！...
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Friday, April 3, 2009
[+/-] : 自我成功激励语
过去不等于未来！
没有失败，只有暂时停止成功！
上帝的延迟并非上帝的拒绝！
任何事情的发生必有其目的，并且有助于我！
重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它！
对自己的生命完全负责！
要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好！
假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能！
成功者决不放弃，放弃者决不成功！
成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功！
我一定要，马上行动，决不放弃！...
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没有失败，只有暂时停止成功！
上帝的延迟并非上帝的拒绝！
任何事情的发生必有其目的，并且有助于我！
重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它！
对自己的生命完全负责！
要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好！
假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能！
成功者决不放弃，放弃者决不成功！
成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功！
我一定要，马上行动，决不放弃！...
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Thursday, April 2, 2009
[+/-] : 做销售，你得学会跟踪
记得在欧洲工作的时候，老板对我说：嗨，伙计，做销售，你得学会跟踪。
为进一步说明问题，他举了一个生动的实例：
有个人看到我们的招聘广告，在应聘截止最后一天，他向我们投来他的简历（最后一天投简历的目的是使他简历能放在一堆应聘材料的最上面）。
一周后，他打电话来询问我们是否收的简历（当然是安全送达）。这就是跟踪。
四天后，他来第二次电话，询问我们是否愿意接受他新的推荐信（西方人对推荐信格外重视），我们的回答当然是肯定的。这是他第二次跟踪。
再两天后，他将新的推荐信传真至我的办公室，紧接着他电话又跟过来，询问传真内容是否清晰。这是第三次跟踪。
我们对他专业的跟踪工作印象极深，他现在在我们美国公司工作。
从那时起，我体会到跟踪工作的重要性。
直到一星期前，我看到美国专业营销人员协会和国家销售执行协会的统计报告后，我对销售的跟踪工作重新进行一番反思。
请看生动的统计数据：
2%的销售是在第一次接洽后完成；
3%的销售是在第一次跟踪后完成；
5%的销售是在第二次跟踪后完成；
10%的销售是在第三次跟踪后完成；
80%的销售是在第4至11次跟踪后完成！
形成鲜明对比的是，在我们日常工作中，80%的销售人员在跟踪一次后，不再进行第二次、第三次跟踪，少于2%的销售人员会坚持到第四次跟踪。
这个故事希望对大家有用。...
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为进一步说明问题，他举了一个生动的实例：
有个人看到我们的招聘广告，在应聘截止最后一天，他向我们投来他的简历（最后一天投简历的目的是使他简历能放在一堆应聘材料的最上面）。
一周后，他打电话来询问我们是否收的简历（当然是安全送达）。这就是跟踪。
四天后，他来第二次电话，询问我们是否愿意接受他新的推荐信（西方人对推荐信格外重视），我们的回答当然是肯定的。这是他第二次跟踪。
再两天后，他将新的推荐信传真至我的办公室，紧接着他电话又跟过来，询问传真内容是否清晰。这是第三次跟踪。
我们对他专业的跟踪工作印象极深，他现在在我们美国公司工作。
从那时起，我体会到跟踪工作的重要性。
直到一星期前，我看到美国专业营销人员协会和国家销售执行协会的统计报告后，我对销售的跟踪工作重新进行一番反思。
请看生动的统计数据：
2%的销售是在第一次接洽后完成；
3%的销售是在第一次跟踪后完成；
5%的销售是在第二次跟踪后完成；
10%的销售是在第三次跟踪后完成；
80%的销售是在第4至11次跟踪后完成！
形成鲜明对比的是，在我们日常工作中，80%的销售人员在跟踪一次后，不再进行第二次、第三次跟踪，少于2%的销售人员会坚持到第四次跟踪。
这个故事希望对大家有用。...
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