為生活打氣-西伯利亞人蔘

為生活打氣－－西伯利亞人蔘

何謂西伯利亞人蔘

西伯利亞人蔘的功效最早見於漢代《神農本草經》，書中將西伯利亞人蔘列為上品藥，所謂上品是指無毒，沒有副作用，長期服用可以強身無害、延年益壽的好藥。

明朝李時珍 《本草綱目》記載：「刺五加（西伯利亞人蔘）以五葉交加者良，故名五加，又名五花；五加治風濕，壯筋骨，其功良深，寧得一把五加，不用金玉滿車。」

由此可見，古人對西伯利亞人蔘有很高的讚譽。

西伯利亞人蔘主要生長在寒溫帶的大陸東北及俄國西伯利亞，其中以中國黑龍江流域產量最大，在中國之吉林、遼寧、河北、陜西等地也有分布。

它屬寒帶地區的有氧植物，與人蔘同屬五加科，功效主要集中在乾燥根及根莖部位。因滋補功效不遜於人蔘，中醫稱之為「刺五加蔘」，而一般人所熟知的中藥材──五加皮，就是由五加科植物的根、莖皮曬乾而成，西伯利亞人蔘則屬於此類藥材中最好的品種，因此又名「五加蔘」。

西伯利亞人蔘之藥理作用

●輕身健體，活力充沛：

長期服用西伯利亞人蔘可以輕身健體，減輕疲勞。由於西伯利亞人蔘具有提升與促進血液循環的作用，也就是加速氧氣運送至各處細胞，緩解因缺氧造成的疲倦感與昏睡現象，讓身體充滿活力。

●補氣強身：

在中醫學上，西伯利亞人蔘有「補氣之王」的美稱。它具有補虛扶弱的功效，對於預防或治療體質虛弱有不錯的功效，因此，自古即被視為具有強精補髓、抗衰老作用的中草藥。

●扶正固本：

西伯利亞人蔘能對身體能發揮扶正固本的功能，因為西伯利亞人蔘具有較人蔘更好的「適應原」(adaptgens) 作用，因此被認為可有效改善虛弱及過敏性體質。

主要原因有二：

1.能夠幫助增強抵抗力，加強身體對抗外來有害因子的抵抗能力，例如：壓力、過勞、傳染性病毒性等。

2.可調節身體的生理機能，如：不正常的血壓或血糖、活動力降低等，西伯利亞人蔘能夠使其正常化。

西伯利亞人蔘東西方之臨床應用

此外，西伯利亞人蔘所含成分十分多元，各種皂成分、配醣體、微量元素等，能均衡體內營養素，達到平衡機制。近年來，醫學界也對西伯利亞人蔘展開廣泛的研究，一般來說，西伯利亞人蔘大多應用在以下狀況：

● 思緒清晰、提高注意力：

西伯利亞人蔘能擴張腦血管，促進血液循環，改善大腦供血量。現今有許多研究發現，西伯利亞人蔘的植物萃取液中，含有一些特殊功效，且廣泛被用於病理及藥理治療效果，更可當作營養增補劑，能使人的反射神經變得敏銳，可提高集中注意力。

● 提振精神、減少疲勞感：

西伯利亞人蔘用於過度疲勞以及時常加班的人，可預防疲勞。已有研究證實，服用西伯利亞人蔘可以增加人體的氧氣吸收量，提高細胞氧氣交換的能力，減少疲勞感。

● 增強身體的防禦能力：

西伯利亞人蔘的「適應原」(adaptgens) 作用，能幫助增強身體整體的防禦能力，加強身體對抗外來有害因子的抵抗能力，有助於提高抗寒及抗感冒能力。

● 抗神經衰弱：

西伯利亞人蔘對神經衰弱有調整的療效。臨床實驗發現，服用西伯利亞人蔘，能增加患者睡眠時間和深度，明顯改善失眠、心悸、健忘、乏力等症狀，消除全身無力、失眠、食慾不振的症狀。另外對抑鬱型的精神病患者有較好的療效，使抑鬱減輕，並提高活動和工作能力。

● 調節血壓作用：

刺五加對高血壓、低血壓有調整的功效，能減輕各種症狀，對高血壓患者，產生一種漸進式、溫和的降低動脈壓的作用。

● 增強造血功能：

西伯利亞人蔘有增強骨髓造血功能，有提升紅血球、血色素及白血球的作用。

● 治療糖尿病 :

西伯利亞人蔘可減輕糖尿病患口渴、虛弱疲倦等症狀。使尿糖減低，血糖稍降，從而減少胰島素的用量。

● 其他：同時也有研究指出西伯利亞人蔘有抗氧化、抗發炎、鎮痛、強筋、壯骨、利濕、消腫等作用。

綜觀而言，西伯利亞人蔘可幫助現代人思緒清晰，補足元氣，對抗疲勞與壓力，幫助身體更強健，讓生活時時刻刻充滿元氣與活力！